• Kdy: Neděle 15. září 2024
  
• Kde: Studio TynaFitness v Kutné Hoře
  
• Lektorka: Daniela Kamrádová
• Cena 1.300 Kč

3 hod workshop estetického a lymfatického tejpování čela a očního okolí

"Nechte tejpy, aby pracovaly za vás."

Tejpování zjemňuje vrásky, zabraňuje ochabování svalů, kontroluje nadměrnou mimiku a napomáhá proudění lymfy. Společně s obličejovou jógou, baňkováním a masážím obličeje, patří mezi přirozené metody omlazení.

V rámci workshopu vás naučím:

~ správné principy tejpování

~ estetické tejpování vodorovných vrásek na čele, vrásek mezi obočím a očního okolí

~ lymfatické tejpování očního okolí (proti váčkům a otokům pod očima)

~ liftingové tejpování horních víček

~ pokročilou techniku baňkování (masáž se silikonovou baňkou) celého obličeje, krku a dekoltu

• Kdy: Neděle 27. října 2024
  
• Kde: Studio TynaFitness v Kutné Hoře
  
• Lektorka: Daniela Kamrádová
• Cena 1.300 Kč

Obličejová jóga nabízí kombinaci cvičení a masáží, při kterých dochází k opakovaným napínání a uvolňování svalů v oblasti obličeje, krku a dekoltu. Jediná neinvazivní metoda, se kterou si zachováte či obnovíte přirozeně mladistvou pleť s estetickými, zdravotními, relaxačními a v neposlední řadě finančními benefity. Jóga obličeje zachovává přirozený a mladiství vzhled, bez použití skalpelu či botoxu.

Tímto workshopem obdržíte ucelený soubor cviků a masáží, se kterými budete moci sami na sobě aplikovat metodu obličejové jógy. Vhodný je pro všechny, kteří s obličejovou jógou začínají a rádi pracují v kolektivu. Během 3 hodin se naučíme správnou techniku základních cviků. Ukážeme si základní masáž, jak ruční, tak se silikonovou baňkou. Obdržíte na míru šitý individuální plán cviků problémových partií a dostanete pomůcky (kartičky se cviky) s sebou domů. Cílem workshopu je naučit vás jak si zpevnit krk, odstranit dvojitou bradu, zpevnit kontury obličeje, zpevnit líčka, eliminovat otoky pod očima, zjemnit vrásky na čele a okolí očí.