Lektorky
- každá s certifikací -

Týna

Jmenuji si Kristýna, narodila jsem se ve znamení blíženců, což ze mě činí nevyčerpatelný zdroj energie. Sport a obzvláště tanec jsou mou vášní již od malička. Během svých dětských let jsem vyzkoušela různé sportovní aktivity včetně mažoretkového sportu, street dancu, hip hopu a v neposlední řadě latinskoamerických tanců. Ve svých 17 letech jsem začala předcvičovat coby lektorka různých forem aerobiku ve Fitstudiu Jitky Brachovcové v Kutné Hoře, později i ve Fitstudiu Energy v Kolíně. Díky zde získaným zkušenostem jsem se odhodlala rozjet profesi lektorky na vlastní pěst a od roku 2011 vedu lekce cvičení. Původně jsem začínala pouze se ZUMBOU, jako světovým fenoménem, ovšem životní okolnosti mě vedly také směrem k body & mind lekcím, díky nimž se teprve cítím sama sebou. 

Dnes mám již 11leté zkušenosti v profesi instruktorky, přičemž mým cílem je předávat nadšení a energii do života z každého uskutečněného cvičení. 

Od září 2016 jsem změnila místo i přístup ke cvičení. Se zvyšující se návštěvností přidávám nové lekce a po roce práce nabízím cvičení skoro každý den. Do týmu jsem přibrala novou posilu, Káťu. Cvičila u mne více než rok a tak vím, co Vám nabízím. 

Od září 2018 cvičíme už každý den, ráno i večer, ve 2 sálech. Tým se rozrostl o dalších 5 nových lektorek.

A co bude dál? Uvidíme! Ale cvičit se bude.

Přijď to zkusit taky.

Osvědčení o kvalifikaci

Kurzy

  • Instruktor aerobiku III. a II. třídy (2007, ACI)
  • ZUMBA instruktor (2010, Zumba Fitness)
  • Fitness instruktor (2011, Wellness)
  • Pilates instruktor (2016, Face Academy)

Specializace, diplomy a workshopy

  • Aerobik dynamic kickbox (2007, Fisaf)
  • Bodystyling step (2008, ACI)
  • Dance aerobik (2008, ACI)
  • Dance aerobik (2009, ACI)
  • Bodyforming (2009, ACI)
  • Step aerobik (2009, ACI)
  • ZUMBA FIT (2010, Wellness)
  • Flowin core (2010, Face Academy)
  • Core trénink (2014, Wellness)
  • Hatha joga for fitness (2014, Face Academy)
  • Balanční cvičení (2016, Wellness)
  • Kalanetika (2017, Wellness)
  • Cvičení pro těhotné a po porodu (2018, Dexter Academy)
  • Pilates pro děti, těhotné a seniory (2018, Wellness)
  • Diastáza a co s ní (2018, myPilates Academy)
  • Balanční pilates (2018, myPilates Academy)
  • Fitness kongres - Fitslide, Core natural, Dance pilates (2018, Wellness)
  • Fyziopilates: Problémy krční páteře (2019, myPilates Academy)
  • Metoda Ludmily Mojžíšové (2019, Wellness)
  • Pilates zdravotní cvičení (2019, Wellness)

Káťa

Osvědčení o kvalifikaci

Kurzy

  • Instruktor cvičení pilates (2018)

Specializace, diplomy a workshopy 

  • Pilates základy (2017)
  • Balanční cvičení (2017)
  • Kalanetika (2017)
  • Fitness kongres - Fitslide, Core natural, Dance pilates (2018)

A já se jmenuji Katka a sport a pohyb provází můj život už od malička. Již ve školce jsem začala navštěvovat Sokol a vydrželo mi to skoro celou základní školu. Miluju koně a zhruba pět let jsem pravidelně rekreačně jezdila. Po tanečních mě zlákala i krása latinskoamerických a standardních tanců a nějakou dobu jsem se věnovala i jim. Během studia na gymnáziu jsem navštěvovala kroužek jógy a k tanci se vracela alespoň na lekcích zumby. V osmnácti jsem si prošla půlročním kurzem Pole Dance a ten mi dal úplně nový pohled na to, co vše lidské tělo dokáže. 

V současné době jsem především studentkou, studuji současně dvě vysoké školy, a i díky nim jsem měla možnost vyzkoušet nové druhy sportu. Jeden semestr jsem si vybrala Latino dance, další Bosu - core training a dva semestry jsem se věnovala Pilates.


Evička

Začátkem roku 2018 jsem přibyla jako další posila do týmu i já - Eva.

V oboru zdravotnictví pracuji již 20 let jako vedoucí farmaceutická asistentka. Vzdělávám se v oboru homeopatie a zajímám se o zdravý životní styl a esoteriku.

Jsem vášnivá čtenářka, miluji turistiku, hory a vodu. Ve své domácnosti chovám 4 kočky, patří mezi má nejoblíbenější zvířata. Ve volném čase jezdím na kole, bruslích a skútru. Fandím Spartě :-)

Ve FK Čáslav jsem působila jako trenérka mezi roky 2009 a 2013. Další mou specializací je cvičení pilates, kterému se aktivně věnuji od roku 2015. Doposud jsem vedla lekce pilatesu v Kolíně a nyní mě zavál vítr i do Kutné Hory :-).

Osvědčení o kvalifikaci

Kurzy

  • Kondiční trenér ve fotbale FTVS (2012)

  • Laktační poradkyně (2010)

  • Instruktor cvičení pilates (2018)

Specializace, diplomy a workshopy

  • Instruktor pilates (2016)
  • Pilates - pánevní dno (2016)
  • Pilates pro těhotné a po porodu (2016)
  • Fitslide core (2018)


Terka

Já jsem Terka - v současné době další lektorka/maminka na mateřské :-D

Sportu se věnuji od dětství. Prošla jsem si napříč různými sporty přes tenis, aerobik, karate, posilování i jezdectví.  Mezi mé sportovní úspěchy patří 4. místo ve finále MČR v aerobiku v roce 2004, závodila jsem v kategorii "Funk hip hop-junioři". 

Můj pohled na cvičení výrazně změnilo první těhotenství a mateřství, které můj životní styl i cíle posunulo o krok dále - ke cvičení pilates. Studio TynaFitness se pro mě stalo neodmyslitelnou součástí života na konci roku 2016 a dovedlo mě až k nové výzvě, stát se instruktorkou pilates.

Po pár letech strávených v zahraničí se ze mě stala milovnice latinskoamerické hudby, tance, španělštiny a mexické kuchyně. Těmito ingrediencemi okořením své lekce :-)

Osvědčení o kvalifikaci

Kurzy

  • Instruktor cvičení pilates (2018)

Lia

Jmenuji se Lia a svou sportovní "kariéru" jsem začala na základní škole cvičením v Sokole. Později se přidaly atletika a aerobik. O 2 roky později mě zaujal moderní tanec a stala jsem se členkou taneční skupiny STEP pod vedením Jarmily Kolínské. V letech 2006-2008 jsem závodila na stepech za Fit studio Energy a Fit studio Arena. Medailí mám doma požehnaně. Za svůj největší úspěch považuji 5. místo MČR ve stepech a 2. místo na AMČR ve step dvojicích.

S předcvičováním jsem začala ve svých 17 letech ve Fit studio JB. Dnes mám již 16letou praxi a věnuji se různým stylům cvičení. V současné době vedu lekce Zumby a Bosu Core ve studiu Fit Art. Věnuji se také trénování přípravky a fitness týmů. Na prvním místě je pro mě teď moje téměř dvouletá dcera :-)

Osvědčení o kvalifikaci

Kurzy

  • Instruktor aerobiku (2003)

Specializace, diplomy a workshopy

  • Zumba (2010)
  • Zumba ZIN day (2011)
  • Mezinárodní kongres Aerobicmania (2013, 2014, 2015, 2016, 2017)
  • Pilates Interval Training a Core Intensive Interval Training (2018)
  • Bosu Core (2018)
  • Core I (2018)
  • Těhotné a po porodu (2019)

Šárka

Osvědčení o kvalifikaci

Kurzy:

  • Malý diplom aerobiku (2013)
  • Kurz sportovní výživy (2015)
  • Poradce pro výživu (2015)

Specializace, diplomy a workshopy

  • Bodystyling (2013)
  • Bosu Strenght (2013)
  • Inspiration Day Power Workshop (2014)
  • TRX skupinové cvičení (2015)
  • Závěsné systémy (2016)
  • Core I (2018)
  • Těhotné a po porodu (2018)

Jmenuji se Šárka, narodila jsem se ve znamení berana a nechybí mi dostatek energie, ale zároveň cílevědomost.

Popravdě jsem byla odmala typicky "líné dítě" a tělocviku se vyhýbala. Až kolem 13 let jsem se stala členkou týmu mažoretek, díky kterým u mě začala láska pohybu růst. Na začátku střední školy jsem objevila skupinové lekce aerobiku, které mě pohltily úplně. Dlouho jsem docházela jako cvičenka a v roce 2012 jela na své první školení a rozjela svoje působení coby instruktor skupinových lekcí ve Fitstudiu JB, kde jsem působila do léta 2018. Zaměřuji se hlavně na choreografické lekce, step aerobik, bosu, TRX a core trénink.

Mám typicky sedavé pracovní zaměstnání a večerní hodinka cvičení je pro mě balzám na duši i po těle.


Evča

Osvědčení o kvalifikaci

  • Bakalářské studium - Obor Fyzioterapie (2010-2013)
  • Bakalářské studium - obor Rehabilitační a psychosociální péče (2009-2016)
  • Magisterské studium - obor Fyzioterapie (2014-2016)

Kurzy a semináře

  • Dětská výživa a obezita v praxi (2014)
  • Aktivace hlubokého stabilizačního systému pomocí balančních pomůcek (2015)
  • Fyzioterapie po totální aloplastice kyčelního kloubu (2015)
  • Lymfedém HK a prsu v souvislosti s terapií karcinomu prsu (2015)
  • Škola zad (2015)
  • Mobilizační techniky (2015)
  • TheraSuit Method-Universal Exercise Unit, Pediatric Intensive Therapy (2015)
  • Vzdělávací program:laická první pomoc a zvládání úrazových i neúrazových stavů dětí (2017)
  • Cvičení na velkých a malých míčích (2018)


Mé jméno je Eva, v současné době jsem maminkou na mateřské a soukromá fyzioterapeutka.

Sport mě doprovází celý život. Věnovala jsem se závodnímu plavání, lyžování, atletice, kolektivním sportům a dalším aktivitám. Mimo pohyb jsou mými koníčky příroda, výlety, vaření a pečení, šití a moje rodina, která mě momentálně zaměstnává nejvíce.

Vystudovala jsem obor fyzioterapie, poté obor rehabilitační a psychosociální péče. Na lidském těle mě zajímá nejen jeho schránka, ale také možné psychosomatické propojení. 

V oboru fyzioterapie mám již několik let praxi. Přes lázeňskou péči, skupinu seniorů a handicapované děti jsem se dostala do své soukromé praxe.

Tým se chystám posílit zejména v oblasti zdravotního cvičení. 


Iva

Jmenuji se Iva a s jógou jsem se poprvé seznámila v roce 2002 v době studia na vysoké škole. Začala jsem cvičit klasickou hathajógu, ale nedlouho poté jsem objevila hodiny Iyengar jógy vedené MUDr. Marcelou Mikešovou. Už po první lekci mi bylo jasné, že to je přesně to, co jsem hledala. Typickým prvkem Iyengar jógy je používání pomůcek, které pomáhají provádět ásany s co největší přesností a vedou tak k hlubšímu poznání sebe sama.

V roce 2007 jsem se přihlásila na dvouletý kurz pro cvičitele Jóga v širších souvislostech zaměřený na zdravotní aspekty jógy vedený Marcelou Mikešovou a Kamilou Neumannovou. Díky kurzu jsem se seznámila se systémem Spirální jógy, která propojuje tradiční školu B.K.S. Iyengara se systémem funkčních svalových řetězců a s principy trojrozměrného spirálního pohybu (Spiral dynamic). Kurz jsem úspěšně ukončila v roce 2009 a od té doby vedu lekce pro veřejnost.

V září 2018 jsem se rozhodla dál rozvíjet své učitelské vzdělání a byla jsem přijata do tříletého učitelského kurzu Jóga a jógová terapie na FTVS Univerzity Karlovy, který v současné době studuji.

Osvědčení o kvalifikaci

Kurzy:

  • Cvičitel jógy II. třídy se zaměřením na zdravotní aspekty jógy (2008-2009)
  • Úvod do jógové terapie dětí (2013)
  • Metodika dětské jógy (2013)
  • Jóga v rehabilitaci (2017)
  • Jóga a jógová terapie (2018-nyní)

Semináře:

  • Tajemství pánevního dna I. + II. (2018)

Kiki

Osvědčení o kvalifikaci

Kurzy:

  • Instruktor cvičení pilates (2019)

Jmenuji se Kristýna, ale všichni okolo mě mi říkají Kiki. Již několik let se zajímám o zdravou-hlavně vyváženou stravu (přes poslední rok a půl jsem vegetariánkou a nikdy jsem se necítila lépe). Jsem zapálenou cestovatelkou a mám procestovanou skoro celou Evropu, severní a východní Afriku a menší část mé milované Asie. Poznávání nových lidí a kultur mi otevřelo oči jak po stránce psychické tak i po stránce fyzické, protože podle mého názoru o tomto fitness právě je. Jako malá jsem začínala s aerobikem, ze kterého jsem postoupila na tenis a prošla jsem si roční lekcí fly jógy

Objevila jsem ale Týnku a její úžasné studio, které pravidelně navštěvuji již pár let. Minulý rok jsem si také prošla lekcemi pole dance. Nyní je ale mou hlavní prioritou pilates. Mám spousty nápadů a nemůžu se dočkat, až se uvidíme na hodinách a společně zjistíme, co vše jsme schopné dokázat. Už se na Vás těším!