Kurzy jógy

Kurz spirální jógy 2026/2027

Kurz s Ivou už probíhá. Setkáváme se v úterý od 16:00 do 17:15.

Období: 15. září 2026 – 26. ledna 2027
Rozsah: 17 lekcí po 75 minutách
Cena za celý kurz: 3 100 Kč

Lekce se nekonají 6. října, 17. listopadu a 29. prosince 2026.

Máte zájem o kurz? Napište nám a ověřte si aktuální volná místa a možnost zapojení v jeho průběhu.

Iva je lektorkou Spirální jógy, která propojuje tradiční jógu, zejména školu B. K. S. Iyengara, s poznatky funkční anatomie a principy přirozeného, trojrozměrného pohybu těla. Ve svých lekcích se zaměřuje zejména na správné postavení těla a vědomé vedení pohybu. Vychází z toho, že každý člověk má jiné tělesné dispozice a možná omezení – proto při cvičení využívá pomůcky jako jsou popruhy, bločky nebo i dopomoc druhé osoby. I při skupinových lekcích klade důraz na individuální přístup a podporuje každého, aby cvičil s ohledem na své možnosti. Lekce jsou vhodné pro všechny bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti.