Kurzy jógy 2025

Nově otevíráme od konce září 2025 další kurz spirální jógy. Kurz povede lektorka Iva. 

Od 30. 9. do 16. 12. 2025 vždy v úterý od 16:00 do 17:15 ve studiu Tynafitness v Kutné Hoře. Kurz v rozsahu 10 lekcí je určen pro všechny stupně pokročilosti, ženy i muže.

Cvičit budeme tyto dny: 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 4.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12., 16.12.

Cena kurzu je 1700 Kč. Přihlásit se na kurz můžete níže.

Iva je lektorkou Spirální jógy, která propojuje tradiční jógu, zejména školu B. K. S. Iyengara, s poznatky funkční anatomie a principy přirozeného, trojrozměrného pohybu těla. Ve svých lekcích se zaměřuje zejména na správné postavení těla a vědomé vedení pohybu. Vychází z toho, že každý člověk má jiné tělesné dispozice a možná omezení – proto při cvičení využívá pomůcky jako jsou popruhy, bločky nebo i dopomoc druhé osoby. I při skupinových lekcích klade důraz na individuální přístup a podporuje každého, aby cvičil s ohledem na své možnosti. Lekce jsou vhodné pro všechny bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti.