Kurzy jógy 2026 - obsazeny!

Nově otevíráme další zimní kurz spirální jógy. Kurz povede lektorka Iva. 

Od 13.1. do 31.3. 2026 vždy v úterý od 16:00 do 17:15 ve studiu Tynafitness v Kutné Hoře. Kurz v rozsahu 10 lekcí je určen pro všechny stupně pokročilosti, ženy i muže.

Cvičit budeme tyto dny: 3.1., 20.1., 27.1., 3.2., 10.2., 17.2., 3.3., 17.3., 24.3., 31.3.

Cena kurzu je 1700 Kč. Přihlásit se na kurz můžete níže.

Iva je lektorkou Spirální jógy, která propojuje tradiční jógu, zejména školu B. K. S. Iyengara, s poznatky funkční anatomie a principy přirozeného, trojrozměrného pohybu těla. Ve svých lekcích se zaměřuje zejména na správné postavení těla a vědomé vedení pohybu. Vychází z toho, že každý člověk má jiné tělesné dispozice a možná omezení – proto při cvičení využívá pomůcky jako jsou popruhy, bločky nebo i dopomoc druhé osoby. I při skupinových lekcích klade důraz na individuální přístup a podporuje každého, aby cvičil s ohledem na své možnosti. Lekce jsou vhodné pro všechny bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti.