Košík
0
0,00 Kč
Tyto domácí zdravé tyčinky jsou skvělou volbou k snídani nebo ke svačině :-). Tentokrát jsem nepoužila ani žádný cukr, o sladkou chuť se postará jablečné pyré a datle.
Doporučuje: Týna
Doba přípravy: 10 min příprava, 25 min pečení
Počet porcí: 10-12 tyčinek
Ingredience:
Postup:
Chia semínka nasypeme do sklenice a přidáme 8 lžic vody, necháme bobtnat tak 20 minut. Do větší misky nasekáme datle na malé kousky, přidáme kokosový olej. Zbytek surovin včetně chia gelu smícháme v míse a rukama prohněteme do kompaktního těsta. Vše pak namačkáme do vymazané pečící formy (třeba skleněná 26 x 18 cm) a pečeme 25 minut na 170 stupňů.